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Le pouvoir de la gratitude / The Power of gratitude

Hello !

Dans mon chemin de vie, comme tout le monde, il m’arrive parfois de me laisser absorber par le blues. Il m’arrive d’avoir des petites frustrations ou des grosses déceptions. Pourtant, la somme de ce que la vie nous apporte est immense… pour celui qui veut bien le voir.

Il y a 3 ans, j’ai vu une conférence de Florence Servan Schreiber (elle se décrit comme Professeure de bonheur!) et j’ai lu son livre, 3 Kifs par jours. Ca a changé ma vie… Chaque jour, j’écris dans un carnet les 3 moments de la veille pour lesquels j’ai envie de dire merci à la vie.

Le fait d’écrire sur ce qui nous fait aimer la vie change notre perception du monde et nous permet d’affronter les moins bons moments.

Trois ans plus tard, après de très beaux kifs mais aussi des moments difficiles, je sais à quel point ce petit rituel apporte à ma vie.

Et vous, quels ont été vos 3 kifs de la journée ?


Hello !

In my life path, like everybody, I can be absorbed by the blues. It happens that little frustrations or big dissapointments surrounds me. Though, the sum of what lifes gives to us is huge… for whom really wants to see it.

3 years ago, I saw a conférence of Florence Servan Schreiber (who presents herself as Happiness Professor !) and I read her book, 3 Kifs par jours. It changed my life… Everyday, I write in a notebook the 3 moments of the day before which I really thank life for.

To write about the things that make you love your life change our world perception and give us the strenght to face the more difficult moments.

3 years late, after many beautiful « kifs » but also tough moments, I know how much this little ritual brang to my life.

And you, what were your 3 ‘kifs’ of the day ?

 

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4 commentaires sur “Le pouvoir de la gratitude / The Power of gratitude”