Een spirituele coach helpt je verbinding te maken met je innerlijke zelf, inzicht te krijgen in je emoties en overtuigingen, en balans te vinden in je leven. Het doel is om je spirituele groei te bevorderen en je leven in lijn te brengen met je waarden en doelen.

Nee, spirituele coaching is voor iedereen. Het draait om het verkennen van je innerlijke zelf, ongeacht je geloof of overtuiging. De begeleiding wordt afgestemd op jouw unieke behoeften en ervaringen.

Een sessie begint meestal met een gesprek over je doelen en uitdagingen. Afhankelijk van jouw behoeften kan de coach technieken gebruiken zoals meditatie, mindfulness, visualisatie of energetisch werk om je te ondersteunen.

Dit verschilt per persoon en situatie. Sommige mensen hebben genoeg aan een paar sessies, terwijl anderen kiezen voor een langer traject om diepgaander aan zichzelf te werken.

Nee, spirituele coaching is geen therapie. Waar therapie vaak gericht is op het verwerken van het verleden, richt spirituele coaching zich op het heden en de toekomst, en op het ontdekken van je innerlijke kracht.